Actor confidence - اعتماد به نفس بازیگر

Actor confidence - اعتماد به نفس بازیگر

اعتماد به نفس بازیگر بسیار مهم است ، زیرا به بازیگر امکان می دهد از توانایی های خودش اطمینان بیشتری داشته باشد و کمک می کند تا در تست های بازیگری با سایر بازیگران رقابت کنید. داشتن اعتماد به نفس همچنین باعث راحتی بیشتر شما بر روی صحنه می شود. به یاد داشته باشید بسیاری از بازیگران در ابتدای کار فاقد اعتماد به نفس بودند.

زیبا میخواد اعتماد به نفس داشته باشه واسه همین تصمیم گرفته سگ بشه و پاچه همه رو بگیره و خیلی بددرفتار باشه و کلا کسی رو تحویل نگیره و سلام هم نکنه و لبخند هم نزنه تا بازیگر با اعتماد به نفسی باشه…. آبان باهاش در مورد ویژگی های بازیگران با اعتماد به نفس صحبت کرده!!!!

Actor confidence - اعتماد به نفس بازیگر

در اینجا به اختصار ده نشانه اعتماد به نفس بازیگر را ذکر خواهیم کرد:

1-ترسیدن اشکالی ندارد

بازیگر با اعتماد به نفس می فهمد که ترس اشکالی ندارد. ترسیدن برای افراد با اعتماد به نفس چندان چیز بدی نیست و تمام احساس ناخوشایند اضطراب و استرس فقط نشانه این است که در مسیر درست قدم گذاشته اید.

Actor confidence - اعتماد به نفس بازیگر - نترسید

2-از منطقه امن خود خارج می شود

هنگامی که توانستید ترس خود را بپذیرید ، می توانید قدم به بیرون از منطقه راحتی خود بردارید و به دنبال آنچه می خواهید بروید . این حقیقت را بدانید که بهترین خود شما در خارج از منطقه امن شما قرار دارد ، در واقع جایی است که جادو اتفاق می افتد.  دیگر نشانه اعتماد به نفس بازیگر این است که می خواهد از منطقه امن خود خارج شود و خودش را به چالش بکشد زیرا می خواهد رشد کند.

Actor confidence - اعتماد به نفس بازیگر - منطقه امن

 

این مطلب هم مفیده برات
تفاوت بازیگری تئاتر و سینما (1)

3- استراحت کمتری دارد

سومین نشانه اعتماد به نفس بازیگر این است که زمان “استراحت” خود را صرفا برای استراحت نمی گذراند. به جای آن ، آنها به سادگی کارهای دیگری را انجام می دهد و روی خودش به عنوان بازیگر کار می کند.

افراد با اعتماد به نفس از دستاوردها اطمینان پیدا می کنند – آنها تلاش می کنند کارها را به بهترین شکل انجام دهند که بتوانند در پایان روز احساس خوبی نسبت به خود داشته باشند.
منتظر نمانید تا زندگی و شرنوشت برایتان کاری کند ، برای خودتان و رویاهایتان کاری کنید.

Actor confidence - اعتماد به نفس بازیگر - استراحت کم

4- از کارش لذت می برد

زندگی یک ماجراجویی است و تفریح و لذت باید بخشی عظیم از آن ماجراجویی باشد.افراد با اعتماد به نفس می توانند درک کنند که حتی با کار هم می توانید سرگرم شوید و لذت آن را در همه چیز ببینید. این یک نشانه دیگر از اعتماد به نفس بازیگر است که  اصولا از کاری که می کند لذت می برد و دلیل آن هم این است که کار مورد علاقه اش را انجام می دهد.

Actor confidence - اعتماد به نفس بازیگر - لذت از کار

5- افکار دیگران برایش اهمیت ندارد

نشانه دیگر اعتماد به نفس بازیگر مهم نبودن افکار دیگران است. حتی وقتی توسط دیگران قضاوت می شوید باید بدانید و درک کنید که بزرگترین طرفدار خودتان باشید. افکار و گفته های دیگران هرگز وقتی شما را هدف قرار می دهند دقیق نیستند. مگر آنها چقدر شما را می شناسند؟ چه می دانند چه برنامه ای دارید و در سرتان چه می گذرد. اگر شروع به باور دیگران کنید ، باور کردن خودتان سخت می شود.

Actor confidence - اعتماد به نفس بازیگر - افکار دیگران

6- درباره دیگران قضاوت نمی کند

همانطور که می دانید قضاوت درباره دیگران اتلاف وقت و انرژی است. افراد با اعتماد به نفس هرگونه قضاوت یا تصور قبلی را رها می کنند و فقط به همه فرصت برابر در زندگی می دهند و ذهن خودشان را با اطلاعات بی اهمیت و موضاعات پیش پا افتاده اشغال نمی کنند.این یک نشانه مهم اعتماد به نفس بازیگر است که در افراد زیادی آن را نمی بینیم.

Actor confidence - اعتماد به نفس بازیگر - قضاوت

 

این مطلب هم مفیده برات
خلاقیت در بازیگری

7- به دنبال راه حل است

خیلی راحت می توانید روی مشکلات خود تمرکز کنید و فقط غر بزنید و در انتظار شخص دیگری باشید که مشکل شما را حل کند. افراد با اعتماد به نفس می دانند که قادر به یافتن پاسخ و حل یک مشکل هستند. اگر آنها به کمک احتیاج داشته باشند ، می توانند با اعتماد به نفس و وضعیت برابر ، درخواست کمک کنند. نه با گردنی کج و رویکرد ” من بدبختم”.
مدیر بودن و جستجوی راه حل ها اعتماد به نفس ایجاد می کند و همچنین عادت شگفت انگیزی را ایجاد می کند که می توانید به خود اعتماد کنید.

Actor confidence - اعتماد به نفس بازیگر - راه حل

8- مقایسه نمی کند

 دیگر ویژگی اعتماد به نفس بازیگر این است که خودش را با کسی مقایسه نمی کند.همانطور که افراد با اعتماد به نفس به آنچه دیگران در موردشان فکر می کنند اهمیتی نمی دهند، زندگی و حرفه خود را با زندگی دیگران مقایسه نمی کنند. یک فرد واقعاً با اعتماد به نفس می داند که سفر و مسیر هر کس فقط مربوط به خودش است.

افراد با اعتماد به نفس می توانند از سفرهای دیگران الهام بگیرند اما هرگز نمی خواهند دقیقاً مانند آنها باشند ، این فقط تعیین یک هدف و انتظار غیر واقعی است که دستیابی به آن غیرممکن است.یک فرد با اعتماد به نفس زندگی و شغل منحصر به فرد خود را ایجاد می کند.

به قول مارلون براندو : تنها از یک نفر نمی توان سبقت گرفت، از آن کسی که براه خودش می رود.

Actor confidence - اعتماد به نفس بازیگر - مقایسه

9- قوانین و چهارچوب خاص خودش را دارد

من در مورد نقض عمدی قوانین اجتماعی صحبت نمی کنم ، بلکه در مورد داشتن اعتقادی به خود برای دانستن اینکه چه چیزی درست یا غلط است صحبت می کنم. دیگر نشانه اعتماد به نفس بازیگر این است که به خود گوش میدهد. افراد واقعاً با اعتماد به نفس در زندگی خود چهارچوب ها و خط قرمز های مشخصی دارند و مانند اختاپوس با محیط رنگ عوض نمی کنند.

Actor confidence - اعتماد به نفس بازیگر - قوانین خاص

 

این مطلب هم مفیده برات
حافظه عاطفی در بازیگری

10- تلاش می کند

آخرین نشانه عدم اعتماد به نفس بازیگر عدم تلاش است. عدم موفقیت فقط وقتی حاصل می شود که دیگر تلاش نکنید ، بنابراین افراد با اعتماد به نفس نهایت تلاش خودشان را می کنند. نتیجه مهم نیست ، خواه آنچه را که می خواهید بدست آورید یا بدست نیاورید مهم این است که تلاش کنید.

با تلاش کردن هرگز پشیمان نمی شوید زیرا برای آن تلاش کرده اید ، فقط می توانید از آنچه که هرگز امتحان نکرده اید پشیمان شوید. افراد با اعتماد به نفس مدام تلاش می کنند آنچه را که می خواهند بدست آورند.

Actor confidence - اعتماد به نفس بازیگر - تلاش

در پایان بازیگر عزیز،  چه نشانه دیگه ای برای اعتماد به نفس بازیگر بهمون پیشنهاد میدی؟ باید بهت بگم که نظراتت در مورد مطلب هامون برامون خیلی مهمه.

23 دیدگاه. ارسال دیدگاه جدید

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

این فیلد را پر کنید
این فیلد را پر کنید
لطفاً یک نشانی ایمیل معتبر بنویسید.
برای ادامه، شما باید با قوانین موافقت کنید

keyboard_arrow_up

کتابچه « چگونه بازیگر شویم؟»

از لینک زیر رایگان دانلود کنید.
دانلود رایگان
close-link

دانلود

لطفا برای دریافت لینک دانلود اطلاعات خواسته شده را وارد نمایید